Digital Eye Fatigue

Hoe het dagelijks gebruik van digitale apparaten ons gezichtsvermogen beïnvloedt

Hoewel het gezichtsvermogen ongetwijfeld ons primaire zintuig is, nemen de meeste mensen hun ogen voor lief. Naarmate we in ons leven steeds afhankelijker worden van digitale apparaten, beginnen onze ogen de vermoeidheid te voelen.

Wat is Digital Eye Fatigue?

De technische term is asthenopie, maar u bent misschien beter bekend met de term oogvermoeidheid?

WIST U DIT AL?

Digital Eye Fatigue is het type oogvermoeidheid, die bekend werd naarmate pc's populair werden.

Oorzaken

Langdurig gebruik van digitale apparaten: tv's, computers en smartphones.

Blootstelling aan fel/verblindend licht.

Lange perioden van activiteiten die focus en concentratie vereisen.

De ogen dichtknijpen om in het duister te kunnen zien.

Symptomen

Droge ogen

Moeilijk te focussen

Pijnlijke, geïrriteerde ogen

Hoofdpijn

Ogen focussen langzaam

Overmatig tranen

Wazig zien of dubbel zien

Gevoeliger voor licht

Pijn in de nek, schouders of rug

Vermoeidheid

Wie heeft er last van?

WEL

meldt symptomen van oogvermoeidheid

00%

VAN ALLE MENSEN

DIE VOORNAMELIJK

OP COMPUTERS

WERKEN

8 op de 10

millenials in de VS heeft last van Digital Eye Fatigue bij het gebruik van digitale apparaten.⁸

Wie hebben de meeste last

Social Media Mandy

Tablet Fred

Game Baas Klaas

Streaming Queaan Samantha

Spreadsheet King Karel

Een dag uit het leven van uw ogen

07.00 UUR: OGEN OPEN

Aangezien alarm, social media en e-mail allemaal in één handig apparaat zijn ingebouwd, krijgen onze ogen elke dag een volledige work-out zodra ze opengaan.

09.00 UUR: AAN DE SLAG

Spreadsheets, presentaties, teleconferenties en lange pdf's. Succes is gebaseerd op het harde werk van overwerkte ogen.

12.00 UUR: POWERLUNCH

Beurstips, roddels over beroemdheden, een grappige forward – onze ogen zijn nooit ver verwijderd van het laatste nieuws.

18.00 UUR: DRUKTE NA HET WERK

Nu op een piepklein scherm bij u in de buurt: een verbonden leven – als u met uw ogen knippert, mist u het.

20.00 UUR: OVERDOSIS

Hoewel we maar 2 ogen hebben, verdelen we onze tijd tussen 3 schermen. Zó veel tv-programma's die gekeken moeten worden, en onze Instagram-feeds roepen ons.

MIDDERNACHT: NOG ÉÉN LAATSTE BLIK

Onze laatste kans om onze kennis op te vijzelen voordat de dag voorbij is. SNEL! SNEL! SNEL!

DROMENLAND: EEN SNELLE REIS

Slechts een paar uurtjes slaap voordat we weer naar een scherm staren!